Botxo. Así llaman los bilbainos a su 'botxito', una pequeña pero gran ciudad encerrada entre varios montes. Ej.: "Me iré a Nueva York varios días, pero el viernes me vuelvo al Botxo" Texto extraido de http://diccionario.bilbao.im/i/botxo --------------------------------------- Bilbao es el "botxo", y por esa circunstancia, los bilbaínos queramos o no, estamos ligados a nuestras montañas. Mires a donde mires , ves montañas. No...
Minutos antes de darse la salida de la Maraton de San Sebastian 2014 Sujeto A: venga, dime la verdad sin tapadismos. ¿a por que marca vas? Sujeto B: si yo no me tapo. 3:45 lo he dicho mil veces. Bueno,... dame la bendición que me voy a mear.Que no queda ya nada para la salida. A: Que se reparta justicia. B: Lo que...
MARATON DE DONOSTIA 2014 Un poco de chapa de como llegue hasta la linea de salida de mi segunda maraton. "Una maraton empieza cuando acabas otra" Mi primera maraton fue el año pasado. A estas alturas sigo pensando que fue un "error". Creo que debería haber esperado ha tener mas km en las piernas y asimilar otras distancias mejor. Pero cegado por...
Me falto poner este ultimo ciclo de los entrenos para la maraton de donosti. Aqui dejo la ultima parte donde queda la tirada larga de 30k y reducir volumen e intentar no fastidiar en los ultimos dias todo el trabajo hecho. Aqui mi maxima es: mejor saltarse un entreno si no se esta seguro. Pues esto ha sdo toda la planificacion de mi...
3er ciclo a la saca. Empezaba la semana 9 con una salidita con Fernan con minimalistas. El cuerpo respondía como siempre. Con cautela (el ritmo por debajo del que debería) para ver que tal, y muy contento de volver a tener buenas sensaciones. 12 km con minimalistas. simplemente me encanta la sensación de correr así. Luego una sesión a tempo, 2cal+13 tempo(4:50)+2 enfr....
Terminado la primera mitad del plan, ahora ya solo queda empezar a restar. Aquí el resumen de las sesiones. La verdad que estas 4 semanas han sido un poco caóticas, pero había ciertos momentos que no podía dejar pasar, y si hay que saltarse el plan, pues se salta, o mas bien se modifica, "modo flexible". A destacar los km realizados en el...
Pues a lo tonto ya estoy metido de lleno en el camino que me llevara a mi segunda maraton de asfalto. Aqui esta lo que llevo de momento en estas cuatro semanas. Solo me puedo permitir 4 sesiones y esta ultima semana se han tenido que quedar en 3. Tengo mas paciencia que el año pasado y se que esto es un camino...
Sabado. 19 Julio 2014 18:25. Zalla. 5 minutos para que empiece la charla-coloquio de la Galarleiz. Estoy en la puerta del antzoki donde espero ansioso la llegada de Antonio Madiñan. Hace tiempo que tengo ganas de vernos en persona y en nada va a llegar ese momento. Aparece por allí con su mujer y como pasa en estos casos parece que es alguien...
.jpg)
Ya estoy metido de cabeza en la segunda parte de mi planificacion, la que me llevara hasta la maraton de los 10000 del soplao el 24 de mayo, y no he escrito la crónica de las dos pruebas en las que he participado en lo que llevo de año. Así que va siendo hora de contar como fueron. Apuko Igoera 2014 Esta prueba...
Movimiento: si el lugar al que se ha llegado se trata de países y ciudades Lugar: para referirnos a DENTRO DE un lugar determinado Tiempo: se utiliza para expresar partes o divisiones del día Pues así ha sido este primer trimestre para mi. Un conjunto de diferentes "IN". Pintxo-Pote Party previa Apuko Que quiero decir con esto. Que igual que la preposición inglesa, correr es correr....
Hoy es un día raro, frió, martes.... Estoy tirado en el sofá. La tele se rompió ayer. He llegado del trabajo con malestar. Y que hago? Pensar en correr. Lo mio es pasajero, en uno o dos días, espero que mañana, puedo retomar la actividad física. Pero durante este mes de enero a mi alrededor, en twiter, hay amigos con lesiones, con dudas...volviendo...
La teoría dice que debería escribir un resumen del año con lo vivido, los km, la gente que he conocido, los retos a los que me he enfrentado,.... Pero llevo desde que termino el año, pensando en como y que contar y la verdad es que no se para que tengo que hacer un resumen. Esto sigue y todo lo que ha pasado...
Tocaba despedir el año en la XII San Silvestre de Rekalde. Y como sabéis para mi es una carrera especial. SI,Si soy yo.Con un poco mas de peso jiji Fue mi primera carrera en el 2011 cuando apenas llevaba dos meses que había decidido empezar a correr. El año pasado en 2012, también fue especial. Coincidí con Fernan en el tren de camino...
